Ciao, sono Anna Pirovano
Dietista Specializzata in Alimentazione e Nutrizione Umana
Sono una dietista, attualmente libera professionista. Amo cucinare, dilettarmi in ricette sane e gustose, praticare sport e muovermi all’aria aperta.
Il cibo, come già aveva intuito Ippocrate quasi 2500 anni fa, deve essere la nostra medicina: utilizzato nel modo corretto è un prezioso alleato per la salute. Dobbiamo sfruttare il potere degli alimenti per star bene e in forma. Per questo è importante non solo QUANTO mangiamo ma COSA mangiamo! Mangiare bene e sano non è assolutamente sinonimo di sacrificio e privazione, anzi…non dobbiamo mai rinunciare al gusto!
Sono inoltre convinta che corretta alimentazione e esercizio fisico vadano a braccetto: uno non può prescindere dall’altro per poter stare bene! Attraverso questa combinazione è possibile raggiungere un benessere totale, sia fisico che psichico.
Mi sono laureata in Dietistica nel 2007 con votazione 110/110 e lode e successivamente ho conseguito la laurea magistrale in Nutrizione e Alimentazione Umana a pieni voti presso l’Università degli Studi di Milano.
Dopo diversi anni di lavoro presso ospedali e studi privati a Milano, attualmente esercito attività libero professionale presso la zona di Monza e Brianza.
Mi piace tenermi costantemente aggiornata attraverso corsi, convegni e non solo! La dietetica è una scienza in continua evoluzione! Per questo sono anche socia ASAND, l’associazione di riferimento per noi dietisti italiani: ci tutela, ci rappresenta e ci permette di mantenerci sempre aggiornati.
Dal 2017 ho iniziato a diffondere la mia idea di sana alimentazione e corretto stile di vita anche attraverso piattaforme online: Facebook, YouTube, Instagram, TikTok, il mio blog e ora anche attraverso questo libro.
Il mio obiettivo è cercare di far comprendere a più persone possibili come, attraverso un cambiamento dell’alimentazione, è possibile mantenere un ottimo stato di salute e prevenire numerose patologie senza dover ricorrere, quando ormai è troppo tardi, a rimedi farmacologici e/o chirurgici.
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Siamo quello che mangiamo, e la chiave per una vita sana e longeva è spesso più vicina di quanto possiamo immaginare. L'alimentazione gioca un ruolo cruciale nella costruzione di un futuro in cui la salute è il nostro bene più prezioso. Con ogni boccone, abbiamo l'opportunità di plasmare la nostra vita in una direzione di benessere duraturo.
L'alimentazione sana è il fondamento su cui si erige una vita salutare e longeva. I benefici di una scelta consapevole dei cibi non si limitano solo al nostro aspetto fisico, ma si estendono al benessere complessivo di corpo e mente. Un approccio equilibrato all'alimentazione può sostenerci nel contrastare le malattie, mantenere l'energia vitale e promuovere una qualità di vita ottimale.
Hai domande sull'alimentazione, sullo stile di vita sano o vuoi iniziare il tuo percorso verso il benessere totale insieme a me? Non esitare a contattarmi! Sono qui per rispondere a ogni tuo dubbio e guidarti verso una vita più sana e appagante.
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